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大便的类型及对身体的影响力

    用大便的状况来检查人的身体健康状态的要点是:“颜色”、“形状”、“硬度”、“气味”四种。

    在这里我们来看看大便的“形状”和“硬度”对人身体的影响。

    根据硬度和形状,人的大便可划分分为六种类型。

 

    1. 园滚状(痉挛性便秘) 水份含量低于70%

    2. 坚硬状(迟缓性便秘) 水份含量低于70%

    3. 香蕉状(情况良好)   颜色黄,水份含量70%--80%

便秘
 

    4. 半膏状(软便)       水份含量高于80%

    5. 泥状(腹泻)         水份含量超过80%

    6. 水状(腹泻)         水份含量高达90%以上

    类型大致算是具有代表性的形状。就像每个人的容貌都不同,却可以根据某些特征来分类一样。

    决定大便的硬度,是大便中所含的水分比率,普通的大便含有70%~80%的水分。

    水分超过80%就是软便,亦即相当于图中的半膏状、泥状的腹泻便;如果水分高达90%以上,大便就会呈水状。若是便秘,水分的含量就低于70%,如图示的圆滚状或坚硬状类型。

    通常大便在大肠中,以时速10厘米的速度移动。如果是痉挛性的便秘,速度就会减缓,水分也会减少,排出来的大便就像兔子大便一样,又小又硬。

    肠内停滞的大便会产生有害物质

    相信各位都听过“肠内停滞的大便”这句话,但明确知道意思的人大概不多。事实上,这也是产生便秘的一个原因。

    人在便秘时,大便会卡在肛门,跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来,像黑色、未燃尽木炭的大便,就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便,就成为妨害肠机能的累赘。

    就算停滞于肠内的大便排出,此时肠也并未吸收水分,所以经常会拉出软便;由于大便呈半膏状或泥状,我们往往会误以为是腹泻。可是,以医学的观点来看,这也算是一种便秘。

    此时因大便停滞的缘故,肠内也开始腐烂,产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后,将会严重地损害人体的健康。便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。虽然我们说过“便秘不会使人致命”,但事实上,有时便秘却是令人丧命的间接原因。

    我们在排便时因为用力,所以血压会比平常还高。以血压正常的人来讲,大便时的血压,比平时上升10至20。尤其是冬天,常发生高血压的人昏倒在厕所的情况,排便时用力也是其中的一个原因。

    由于气温降低,血管收缩,血压就会上升,在这种情况下用力排便,血压往往就迅速窜高,因此造成脑血管破裂而昏倒。

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