便秘是为什么？

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　　便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。另外据临床统计，我国每周排便次数少于3次，且十分困难者中，女性人数为男性的4倍，可见女性更容易便秘。那为什么会发生便秘呢?

　　便秘的常见原因：

　　1、不合理的饮食习惯致水分不够或纤维素摄入量不足，使粪便在肠道内停留时间过长，粪便干燥，不易排出。

 

　　2、运动量不足，因疾病影响或药物影响引起肠蠕动迟缓。

　　3、全省性疾病，如肠梗塞，神经系统疾病及肛周疾病也亦容易引起便秘。

　　4、年老体弱，排便无力，腹肌，肛门括约肌收缩力下降，排便动力不足，导致便秘。

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