正常人每天大便的次数应是一天一次。大多数人都是每天早上一次。这已经很让人羡慕了，至于两天一次，三天一次等就是病态了，因为大便在肠道里停留二十四小时以上就有毒了。一天不大便，等于抽三包烟，可想而知，便秘的危害有多大，那么，人为什么会便秘呢?下面就由大连痔疮医院专家就便秘的问题，来仔细讲解一下，重视便秘，等于珍爱生命。
预防便秘最好做到以下两大点：
一：合理调配饮食，既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
二：治便秘患者一定要养成定时排便的习惯，健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的集团蠕动，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。最好的预防便秘的方法可以缓解便秘的症状，有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。 
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便秘的治疗
便秘的危害很大，因为长期便秘不仅会诱发呕吐、头痛、皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华 、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等不良的身体反应，还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。而且有调查显示每周排便2次以下的女性患乳腺癌、大肠癌、高血压等疾病的机会比每天排便的女性高5倍以上。
大连痔疮医院专家现在介绍一种当今国际很流行的治疗便秘的最佳治疗的法——结肠灌注透析治疗仪结肠灌注透析治疗仪是一种新型的治疗设备，可利用结肠透析的原理在肠腔内建立有效的治疗系统，洗去肠道内的有害物质，改善肠道内正常的蠕动状况，排除肠腔内和肠黏膜上的病原体及毒素、有毒物质，使毒素得不到及时清除而引起的各种疾病得到改善和治疗。点击这里咨询在线专家
该仪器针对顽固性便秘，急慢性肠炎、直肠炎、溃疡性结肠炎、肠套叠、高烧高热、前列腺炎、腹泻，以及术前检查、术后便通、各种肠道镜检前准备、排毒养颜都具有显著的疗效，再配以自动加药、自动加液、自动控温和多重保护的硬件条件，是一种无创、高效、安全、简便的治疗工具。
对于预防保健便秘、结肠炎、腹泻、胀气、腹胀、寄生虫感染、平衡肠道菌群、肠无力症、口臭、粪石阻塞症、轻度痔疮等有着很好的功效，长期被便秘困扰的朋友们不妨一试。
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