大连情人节的健康攻

彼春花香

此夏尤伤

今秋已凉

来冬甚慌

这时光

恰如我思念你的模样

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情人节健康攻略

情人节，你为他/她准备了什么礼物?

精美的礼物，浪漫的晚餐，藏在心里的一万句情话，但是，如果不小心丢掉了健康，那么未来总会多了遗憾... ...

情人节礼物攻略

情人节选择白巧克力还是黑巧克力？

大连胃肠医院胃肠科主任提醒因为黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。此外，黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。

饮食攻略：浪漫晚餐如何浪漫且健康

大连胃肠医院胃肠科主任提醒晚餐应少吃这三种食物：

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物堆积在胃里就会造成疾病。如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

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