大连中国癌症年报出炉！中国癌症发病率，

2018年全球预计有1810万癌症新发病例和960万癌症死亡病例（全球所有年龄段、性别，包括非黑色素瘤皮肤癌在内的所有癌症发病比例的推算数据）。

全球新发癌症发病率最高的依次为：肺癌（11.6%）、乳腺癌（11.6%）、结肠直肠癌（10.2%）、前列腺癌（7.1%）、胃癌（5.7%）；

全球死亡率最高的癌症依次为：肺癌（18.4%）、结肠直肠癌（9.2%）、胃癌（8.2%）、肝癌（8.2%）、乳腺癌（6.6%）。

男性中，肺癌发病率（14.5%）和死亡率（22%）最高。男性癌症发病率其次分别是前列腺癌（13.5%）、结肠直肠癌（10.9%）、胃癌（7.2%）、肝癌（6.3%），死亡率其次则分别是肝癌（10.2%）、胃癌（9.5%）、结肠直肠癌（9%）、前列腺癌（6.7%）。

女性中，乳腺癌发病率（24.2%）和死亡率（15%）最高。女性癌症发病率其次分别是结肠直肠癌（9.4%）、肺癌（8.4%）、宫颈癌（6.6%）、甲状腺癌（5.1%），死亡率其次分别是肺癌（13.8%）、结肠直肠癌（9.5%）、宫颈癌（7.5%）、胃癌（6.5%）。

1800万新增癌症病例及960万癌症死亡病例中，我国新增病例数占380.4万例、死亡病例数占229.6万例。这一组数据也就意味着：全球每新增100个癌症患者中，中国人就占了21个。也就是说，我国每天有超过1万人确诊癌症，平均每分钟有7个人得癌症。

相对于全球，我国结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌等消化系统癌症仍占很大比例。

在临床期前，癌症有一个漫长的潜伏期。从正常细胞演变成癌细胞，发生异常增生、癌前病变（各类炎症），再到形成可见的癌症（临床期）通过需要10-20年。

当患者处于癌症潜伏期，只要有意识地改善生活习惯、饮食结构、运动习惯，增强抗癌免疫力，便可逆转或阻止癌变的发生。

由于我国人口老龄化加剧，而恶性肿瘤发病率随年龄增加而上升，所以肿瘤科普筛查及早诊早治工作亟需进一步加强。

今天我们一起来看看，世卫组织总结的致癌风险人体地图，帮助大家避开高风险因素。

酒精在致癌方面

那也是神助攻，全面开花的

不光是消化道受罪

口咽、喉部、食道、乳腺

肝脏、结肠还有直肠

它都不放过

《柳叶刀》最新研究再度强调

酒精的安全剂量是0

只要喝，就提升致癌风险

猪肉、牛肉、羊肉等

哺乳动物肉类为红肉

WHO将其列为II A类致癌物

主要导致结直肠癌

WHO将加工肉类列为I类致癌物

可导致结直肠癌

盐摄入量超标可导致胃癌

除了癌症之外

过量摄入盐

对心脑血管和代谢类疾病

有不弱于糖的贡献

进食水果太少会导致

口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌

每天吃水果＜100g的人

比＞100g的人

胃癌发病率至少高两倍

建议的水果摄入量是每天300g以上

纤维摄入量低易导致结直肠癌

据相关数据统计

如果每日摄入纤维量低于6g

其直结肠癌发病率

比摄入高于6g者至少高85%

高纤维食物中

芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等

都是日常易取得的果蔬

不吃蔬菜和不吃水果一样严重

非淀粉类蔬菜指的是

土豆之类的块茎以外的蔬菜

摄入不足会导致

口咽癌症、食道癌和胃癌

推荐摄入量为每天超过375g

吸烟致癌的能力

甩开其他因素一百条大街

连酒都要自叹不如

吸烟可以在全身各系统造成癌变

比如肺癌

除此以外

血液系统中的癌症白血病

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