庄河注意预防糜烂性胃炎!-大连春柳中医胃肠医院
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庄河注意预防糜烂性胃炎!

  人们生活水平的提高,思想上也不再局限,很多人为了自身的健康,都是倍加的关注起了疾病的预防。糜烂性胃炎的危害已经是收到了很多人的关注,当然也有更多的人更加的关注糜烂性胃炎怎么预防这一问题。

  

  糜烂性胃炎有以下的预防:

  1、放松心情:精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。

  2、适当的运动:适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。

  3、忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。

  4、避免高脂肪食物高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。

  5、少量多餐一天三餐以上,比如六小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

  6、饮食有规律注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。

  大连春柳中医胃肠医院胃肠品牌医院、值得信赖

  大连省春柳中医医院是经海口市卫生局批准、以二级甲等医院标准建设的综合性医院。医院的胃肠科为医院重点建设与打造的科室。自胃肠科成立以来,从优秀医师医生的引进,高新设备的精确配置,到医院卫生环境与无私奉献的服务精神,均无不做到极致与超前的领域。医院以其突出的优势,一直备受媒体的关注与国家的大力支持,曾被国家有关单位授牌评为“大连诚信医疗示范单位”、“百姓放心医院”、“海口平价医院”等众多荣誉称号。医院凭着良好的口碑形象,及专业的疗效见证,一直走在国内胃肠治疗的前沿路上。

 

 

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