胃下垂应该怎样护理？好的胃肠医生讲:胃下垂的患者主要是中老年人，特别是哪些比较瘦小的老年人，此病的发生是不良的饮食习惯都容易造成胃下垂，常空腹或吃太多，都是引发胃下垂的因素，希望人们在平时能养成良好的饮食习惯，顺便提醒一下，如果经常空腹的话很容易得胆结石的，那病得了很痛苦的。那么，胃下垂应该怎样护理？以下由大连胃病医院胃肠医生来对这个问题为我们解答下。
轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
胃下垂应该怎样护理？
1、仰卧起坐：仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加帮助，每天早晚各做10～20次。
2、仰卧抬头：仰卧在床上，两手扶住头的后脑勺，头尽量往上抬，停两秒钟后落下，每天早晚各做10～20次。
3、摆腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，在离床20～30厘米处停止不动，再慢慢地向两侧来回摆动，每天早晚各做10～20次。
4、按摩腹部：站位、坐位、仰卧位均可，用右手手掌在腹部上下左右按摩，由轻到重，由慢到快，每日按摩两三分钟，以空腹时按摩效果比较好。
胃下垂应该怎样护理？温馨提示：发现疾病征兆应及时去医院接受检查，确定病因，对症治疗，不可放任不管，任其扩大，以免造成无可挽回的伤害。另外胃肠疾病患者一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化，以免对患者造成一些不可预料的伤害。
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