胃病前面加个“老”，意思是说胃病迁延难愈，容易反复发作
俗话说，“三九四九，冻破石头”，现在到了一年中最寒冷的时期，对“老胃病”患者是个考验。每年寒冬都是胃病的高发期，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。中国人说胃病的时候，常常会在前面加个“老”字，说是老胃病。这主要是说胃病迁延难愈，容易反复发作。在门诊上，很多得了慢性萎缩性胃炎的病人会问，自己的胃病会不会转化为癌症。
胃溃疡患者务必戒烟限酒
人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降，胃病极易复发。
“胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展，与情绪密切相关，愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病的发生与发展。”张师静说，“老胃病”要保持精神愉快，情绪稳定，避免紧张、愤怒、焦虑等不良情绪刺激，注意劳逸结合，防止过度疲劳。
“夜晚睡觉要盖好被子，以防因腹部受凉而导致胃病复发或加重。”张师静说，当摄入不洁净或者变质的食物时，非常容易引起急性肠胃炎，因此，一定要把好“病从口入”这一关。
还要做到细嚼慢咽，以利于食物的消化吸收。切忌暴饮暴食，避免损伤胃的自我保护机制。不要睡前进食，否则会因胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。
“与此同时，应避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物。 ”吸烟者溃疡的难以愈合率和复发率都比不吸烟者高得多。因此，胃炎、胃溃疡患者务必戒烟限酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。
萎缩性胃炎有演变成癌的风险
慢性萎缩性胃炎是以胃腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚等为主要病理改变的慢性炎症，得了慢性萎缩性胃炎以后，病人会感觉上腹部胀满或疼痛，纳差，吃东西不易消化等。慢性萎缩性胃炎发病时，一般病程会比较长。但是，如果病人对这种病置之不理的话，它就有可能沿“慢性胃炎→胃黏膜萎缩→肠上皮化生→异型增生→胃癌”这一模式演化。积极防治萎缩性胃炎对于降低患胃癌风险非常重要。
在预防上，由于慢性萎缩性胃炎是在慢性浅表性胃炎的基础上反复不愈而发生的，所以，及时治疗慢性浅表性胃炎，防止其反复发作，非常重要。另外，胃炎的发病与人们的不良生活、饮食习惯亦直接相关，诸如饮食不洁、进食腐败变质食品、饮食不节、暴饮暴食、饥饱无常，或者过食粗硬黏腻食物，或过食生冷，或长期服用某种药物伤胃等有很大的关系。少吃辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末面、生姜、咖喱粉和刺激性稍弱的大蒜、花椒、大葱等。夏季不要喝冰镇汽水，因为冰镇汽水对胃强烈的冷刺激，可能引起腹痛，甚至诱发胃炎。因此，在积极治疗的同时，胃炎病人应在生活及饮食方面积极进行调养与保健。
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