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庄河冬天慢性胃炎要注意些什么?

  气候凉爽后食欲也会增加,加重了胃肠的负担,也会刺激胃酸分泌。同时,冬季天冷,人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等,这些饮食对胃黏膜刺激很大,很容易引发胃肠疾病的发作。

  冬天气温下降:由于冷空气的刺激,这段时间使人们的神经系统兴奋性增高,支配内脏的植物神经处于紧张状态。普兰店胃肠网医生说到:因为副交感神经的反射作用,胃肠调节功能发生紊乱,胃酸分泌增多,过多的胃酸刺激胃黏膜,从而使胃感觉到不舒服。

  首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。

  冬天慢性胃炎要注意什么?

  1、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐比较好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

  2、注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

  医生提醒:对于慢性胃炎的治疗,除了及时治疗的同时,应采取综合性措施,身心并重。生活精神因素对胃肠疾病的发生、发展均有重要影响,因此乐观的情绪、规律的生活、劳逸结合以及避免过度的精神紧张,无论在本病的发作期或缓解期均很重要。

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