瓦房店生活中我们该如何预防结肠炎?-大连春柳中医胃肠医院
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瓦房店生活中我们该如何预防结肠炎?

  说起结肠炎想必许多人并不了解,结肠炎是我们生活中比较常见的一种肠道疾病,是指大肠的炎症。患过结肠炎的朋友都知道,结肠炎发作时左侧腹部疼痛不已,还会出现腹泻,排出带血带脓的粪便等症状。俗话说得好,不错的治疗就是提前预防,那么生活中我们该如何预防结肠炎?

  

  大连春柳中医肛肠医院医生肖建林介绍,生活中预防结肠炎方法有以下几种:

  1、预防腹泻:夏季由于天气热,晚上睡觉应该注意腹部保暖,不要长时间让腹部受凉。

  2、保持个人卫生:养成爱清洁的习惯,时刻保持肛门清洁干净。勤换内裤,避免细菌感染,导致其它疾病的发生。

  3、生活规律:合理的生活习惯。早睡早起,不熬夜,做到劳逸结合,保证充足的睡眠,保持充足的精力,保持心情愉悦。

  4、多锻炼身体:增加身体体质。做一些有氧运动,如爬山、跑跑步等;这样可以加强肠道的蠕动,增加自身免疫力。

  5、饮食:少吃纤维、低脂的食物。不要吃辛辣和含有刺激性食物。要多吃补充蛋白质及维生素和蔬菜,水果等食物,保持肠道的畅通,预防便秘和缓解腹泻。

  结肠炎患者的饮食原则是什么?

  1.忌吃产气食物。此病由于反复发作,在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生,因而结肠内壁的弹性降低,如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物,则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。

  2.适当控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油,采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物,以免加重腹泻。

  3.多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻,再通过综合治疗调理有利于早日康复。如:马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等

  4.结肠炎的病程长,经常反复发作,为改善营养状况和肠道环境,要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物,尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物,以补充体力、滋养身体。

  5.食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动,使腹泻得以缓解,可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。

 

 

  温馨提示:通过以上文章的阅读,广大患者是否对生活中我们该如何预防结肠炎有了一定的了解呢?如有什么疑问或者想了解更多关于肛肠疾病治疗的详细信息,那么您可以选择拨打海口春柳中医肛肠医院的健康热线:与医生在线一对一咨询。

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