饭后百步走，其实很伤胃!老人们常说‘饭后百步走，能活九十九，这是有一定道理的，很多人吃饱后感觉肚子胀，走动走动可以运气消气。但绝不能赶时间快走，只能闲庭信步。对于平时活动较少，长时间伏案工作的人群，或是形体较胖、胃酸过多者，饭后散步20分钟，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身体健康的。
但大连春柳中医胃肠治疗中心内科专家祖述东教授告诫广大朋友，也不要立马进行，至少饭后歇口气，磨蹭个20分钟再开始百步走。
饭后百步走，健身也伤胃
饭后百步走，其实很伤胃!很多上班族紧赶慢赶一吃完饭就徒步回公司打卡，所以最后一口饭还没咽下就迅猛起身，步伐也是大步流星，这样很容易破坏正常消化。从消化角度来说，饭后人的胃部正处于充盈状态，这时血液供应都会往胃部集中，如果匆忙走动，很容易分流血液到四肢以支持运动，就可能透支体能，而且势必会延缓消化液分泌，破坏胃部正常工作，长此以往容易诱发功能性消化不良。
不少车祸的发生就与肇事者饭后立即上路有关。专家分析认为：正餐过后坐进驾驶舱，血液都集中于胃部，大脑缺氧现象严重，注意力难以集中，反应速度减慢，灵活性下降，所以发生意外的几率也会上升。
胃病很难缠，规范治疗是关键
饭后百步走，其实很伤胃!众所周知，胃病很难缠，它不仅会带来口臭、便秘、腹泻、腹胀、腹痛、便血等一系列症状的困扰，如果久治不愈更会留下致癌隐患。
大连春柳中医胃肠治疗中心作为东北地区的胃肠诊疗机构，该中心斥巨资打造了融日本东芝纳米立体胃肠彩超、HP-C幽门螺杆菌呼气检测技术、新型无痛数码扫描系统、MCDR-8800胃肠脉冲导融设备等一系列当今胃肠检查最先进的诊疗设备。不但可以更加准确的诊疗胃炎、急慢性结肠炎、胃肠痉挛、十二指肠溃疡、胃溃疡、消化道肿瘤等胃肠方面的疾病，同时检查过程中避免了操作的危险性。更主要的是可以避免传染病患者检查造成的感染。由于其无需插管，避免了痛苦，所以适合各类人群的健康检查。
大连春柳中医胃肠治疗中心是大连地区专业胃肠医院，春柳中医胃肠治疗中心就在省委北门 十三纬路5号。如果您有胃炎、急慢性结肠炎、胃肠痉挛、十二指肠溃疡、胃溃疡等胃肠疾病方面的问题，不妨拨打健康热线024-3106 9999咨询，相信您会得到更专业的解答!
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